Dzisiejszy post poświęcony jest kiluu poradom na tak upalne dni jak dzisiejszy .
Poniżej maciei przedstawione 10 rad które pomogą mam nadzieje wam przetrwać te upały .
1. Jeżeli masz grzywkę zwiąrz ja z resztą włosów w kucyka lub podepnij spinką .
2. W ualne dni bierz min. 2 prysznice dziennie
3. Korzystaj raczej z wiatraków iż otwieraj okna
4. Ubieraj się w oversizowe ubrania
5. Pij dużo wody
6. Jeżeli jest powyżej 30*C , odpuść sobię spotkanie ze znajomymi i posiedz w domu
7. Unikaj kompieli w basenach nie krytych
8. Jako przekąske polecam zwykły jogurt , smaczny i zdrowy
9. Pij zimną kawe !!! ( Przepis już jutro )
10.Jeśli już masz gdzieś pojechać polecam rower
Okey to było 10 rad z których sama korzystam . Jeżeli masz jeszcze jakąś inną ciekawą rade napisz w komętarzu . Na dziś to tyle chyba że naisze cos jeszcze wieczorem. Życzę nie ugotowania się :D
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz